Sınav Kaygısı Testi

Önemli bir sınav yaklaştıkça, konulara konsantre olmam zorlaşıyor

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Ders çalışırken, konuları sınavda hatırlamayacağımdan çekinirim

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Önemli sınavlarda, çok kötü yaptığımı ve kalacağımı düşünürüm

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav sırasında konsantrasyonumu kaybederim ve sınavdan önce öğrendiğim her şeyi unuturum

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav bittikten sonra, sınavda yapamadığım soruların cevaplarını hatırlarım

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav öncesi o kadar kaygılı olurum ki, sınav sırasında elimden gelini yapamayacak kadar yıpranmış hissederim kendimi

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav sırasında o kadar sinirli oluyorum ki sanki başka birine dönüşüyorum

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav sırasında aklım başka yerlere gidiyor

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınavdan sonra, iyi yapıp yapmadığım konusunda endişeleniyorum

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru

Sınav yaklaştıkça, ders çalışmayı elimden geldiğince erteliyorum. Ne yaparsam yapayım asla yeterli olmayacakmış gibi geliyor

hiçbir zaman doğru değil

nadiren doğru

bazen doğru

genellikle doğru

her zaman doğru